中国青年报客户端上海11月23日电（中青报·中青网记者王烨捷 魏其濛）记者今天从上海市新冠肺炎疫情防控工作第88场新闻发布会上获悉，截至11月23日8时，已追踪到昨日浦东新区确诊病例曹某某、张某某的密切接触者55人，已全部落实隔离观察措施，完成首次核酸采样，检测结果均为阴性。

上海市卫生健康委主任邬惊雷表示，20日以来新增的5例本地病例中，后面4例都是在第1例密切接触者排查当中发现的。从这5名患者目前治疗情况来看，这些病人都有不同程度的发热、乏力，干咳、咽痛、头痛，还有味觉和嗅觉的减退和消失，这肺部CT检查都有炎症表现，核酸检测都为阳性。经过市级专家组会诊，目前这5例诊断都是新冠肺炎普通型的，已经在市公共卫生临床中心集中隔离治疗，总体情况比较稳定，在病情控制当中。

邬惊雷提醒，从目前出现的散发病例情况来看，还是要提醒市民特别注重个人健康防护。如果身体有不适还是要及时就医。发热门诊能够及时被发现，特别是市民出现像发热、干咳或者一般感冒的症状，特别是如果出现腹泻，嗅觉、味觉突然的减退甚至消失症状，要及时就医，到医疗机构千万不要忘了佩戴口罩。

二是日常生活中，戴口罩还是重中之重。平时要携带口罩，乘坐公共交通或者到人员相对比较密集的场所，特别是比较密闭的环境，比如医院，一定要戴口罩。第三，时时刻刻做到勤洗手。接触口罩佩戴之前或者拿掉之后、餐前便后，外出回家、倒垃圾等等也要及时洗手。洗手用适量洗手液或者肥皂，手掌、手背、手指缝都要做好搓20秒左右，并用清水冲洗，如果没有冲洗的环境，可以用免洗的手消毒剂保持卫生。

第四，打喷嚏和咳嗽要遮口鼻，尽量避开他人，或者用纸巾遮挡，或手肘尽量贴近脸，防止飞沫飞溅。咳嗽或者打喷嚏用完的纸巾要立即丢弃，放到集中地区。没有洗手之前不要随便搓揉眼睛，黏膜有时候也会被病毒渗透。

最后，还是要保持社交距离。特别是在人群密集场所或者其他公共场所，尽量保持一定的社交距离。如果已经知道有呼吸道症状的人员，要避免接触。“每个市民能养成良好的卫生习惯，这样基本的5个要素能做到的话，大家整体的日常生活还是会比较有序平稳，”

记者注意到，近期的新冠肺炎疫情防控工作发布会上均有专家提醒市民继续保持公众场所戴口罩等好习惯。

11月9日，上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡说，在目前境外疫情持续攀升的情况下，上海外防输入、内防反弹的压力很大。进入秋冬季节，市民要仍然要做到戴好口罩、保持社交距离和良好的个人卫生，并做到喷嚏、咳嗽时遮掩，双手经常洗，门窗经常开等个人防护措施。“每个人自觉做好防护，不仅能够保护自己，也是履行社会责任的体现。”

11月20日，上海医疗救治专家组组长张文宏表示，随着冬季到来，全球疫情蔓延，疫情防控风险会增加，特别是物流相关人员。在疫情全球流行的背景下，不能保证不会再出现散发性病例，哪怕国内有散发病例也不奇怪。他提醒，上海的快速反应和精准布控确保了老百姓在新常态下的正常生活，这些策略要继续坚持；对于广大市民来讲，大家在日常生活中还面临疫情输入风险，要坚持一直以来的在公共场所戴口罩、尽量保持社交距离、打喷嚏时遮掩、勤洗手、在家定期开窗通风等习惯。