华师附属郑州市高新区金竹街小学开展线上心理健康培训活动 

为进一步减少教师居家教学的心理压力，并帮助教师更好地调节心理状态，结合学校实际情况，近期，华师附属郑州市高新区金竹街小学开展线上心理健康培训活动。

首先，学校老师观看了讲座《疫情下的心理防护》，主要有两个方面的内容。面对疫情出现的身心反应：认知敏感，情绪焦虑，行为冲动，身体坐立不安、手足无措，积极应对疫情。能正确认识自己的心境；恰当的心态对待疫情信息，积极响应学校的号召和倡议；积极沟通；维持健康的生活方式。

同时还给大家推荐了几种抗疫方法：心理抗疫、内心安宁法、情绪涂鸦法、情绪卡片讲故事法等。

学校负责人表示，本次培训活动老师认为是一场“及时雨”，给老师们带来了积极的正能量。通过本次培训，希望老师都能自我关怀，关注自己的身心健康，用更好的状态去关爱学生。