一、防范溺水，安全度假

天气愈热，假期来临，游泳、玩水能给我们带来欢乐，但也潜伏着巨大的安全危机，要主动提高安全防范意识，预防溺水事故的发生！要做到以下几点：

“六不准”

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴游泳;

3.儿童不在无家长或教师带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“四个牢记”

1.天气再热，不到河塘去降温。

2.水景再美，不到水中去感受。

3.水性再好，没有保障别下水。

4.别人再劝，不用生命去逞能。

二、合理安排，安全出行

1.端午节处于夏季，极端天气易发，长途自驾出行需要准备好应急装备，如：应急药物、车载充气泵、拖车绳以及警示工具等，提前规划出行路线。

2.节假日期间，交通比较拥挤，人流量较大，乘坐公共交通需注意个人安全，不乘坐无证、无牌及违章超载的车辆，遵守公共秩序，车停稳后再靠近车辆，上下车避免拥挤。

3.外出旅游时，选择正规的旅社、景区，山区、水域游玩时刻关注天气预警。

三、注意食俗，安全过节

1.吃粽子是端午节的传统习俗，粽子主要是由糯米制作而成，和我们日常所食大米不同，不易消化，冷却后易老化回生，要加热后食用。有心血管疾病、“三高”及消化系统疾病的患者、老年人、儿童消化功能相对较弱，应少食。

2.端午佳节，不少群众会燃烧“艾草”，室内燃烧艾草一定要远离易燃物品，室外燃烧尽量选择背风区。悬挂门窗上的艾草风干后易燃，应及时处理，不可掉以轻心。

3.“赛龙舟”是端午节的习俗，观看龙舟比赛的群众一定要注意安全，有序观看，不要拥挤，做好防落水措施。

端午过节，安全最重要！