郑州市气象台2022年06月18日07时20分继续发布高温红色预警信号：预计今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至40℃以上。

市减灾委办公室组织市应急管理局、市气象局、市城建局、市城管局、市林业局、市农委、市教育局、市广旅局等部门进行了视频会商，经会商研判提出如下防范措施建议：

1.各开发区、区县（市）政府和相关部门要要落实好高温天气各项防范和应对措施,确保人民群众生产生活安全、平稳、有序。各演练活动现场指挥部要做好演练现场参演人员防高温防中暑的各项保障工作。

2.严防高温天气各类火灾事故的发生。林业部门要做好高温天气森林火灾预防工作;消防部门要加强消防安全检查,做好灭火救援各项准备工作。家庭要确保安全用电,应全面检查家中电线线路,合理使用空调等大功率电器设备,以免超负荷运转造成温度过高而引发火灾

3.停止户外露天作业(下午14点-17点，除特殊行业外),市城建局、市城管局等单位要根据高温天气生产作业特点，加强对工程工地等的安全监管。有关生产单位要加强对危险化学品存储、使用和运输的安全巡查管理,做好通风、降温等措施。农业农村部门要指导农户做好抗旱工作。

4.供电、供水、供气等部门要做好设施设备检测和维护工作，加强对基础设施的巡视和应急处置准备，确保极端高温天气和高负荷条件下水电气管线、设施设备平稳运行。

5.市教育局应提醒学校做好师生保障工作，避免学生长时间在户外暴晒和剧烈运动。市文广旅应提醒各级景区做好游客保障工作，保证降温设施设备正常运行，提醒游客避开高温时段。

6.公安、交通部门要加强道路交通安全监管,加强对驾驶员的安全教育,严防疲劳驾驶;加强对客车、危险品运输车辆等重点车辆安全状况检查,防止车辆受高温影响引发自燃、爆炸等事故,确保运输安全。

7.宣传部门和新闻媒体要及时播报高温天气信息,广泛宣传防范高温中暑的基本知识和方法,增强群众自救、互救能力。

8.公众要避免长时间户外活动,采取有效的遮阳防晒措施,对老、弱、病、幼人群采取保护措施。

9.严格落实值班值守和信息报送制度。各级各部门要认真做好值班值守工作，认真落实领导带班和24小时值班制度，严格岗位责任制，保持通讯联络畅通，遇到重要情况立即按规定程序上报。

预防高温中暑的措施：

1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免，则在工作一段时间之后必须要离开，到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。

2、必须要多喝水，补充体内的水分，另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝，能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失，以免导致水电解质失衡。

3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果，例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。

4、多锻炼身体，增强体内的抵抗力以及免疫力，能够增加对暑热的耐受能力。

5、不要长时间开电器，避免电器以及线路过热引发火灾。